铁人三项是一项挑战自我的运动，并于近年来在国内得到了飞速的发展。今非昔比，小众、累人，这些形容词对于现在的铁三来说已然过时。那么，当我们说到现在的铁人三项时，我们会谈些什么呢？
谈入坑
铺天盖地的铁三赛事报道，身边越来越多的铁人朋友，不断撩动着你的那颗跃跃欲试的心。只要你对运动不抵触，并且有一定的运动基础，不论是游泳，跑步还是骑车，一顿忽悠，一个冲动，一次尝试，你与铁三的缘分说不定就此结下。
谈装备
然后你就会发现，你刚刚进来的是一个大坑。首先需要面对的就是游泳，自行车，跑步三项运动需要的各式各样的装备，铁三服，自行车，头盔，眼镜，锁鞋，跑鞋......以及后来需要面对被小伙伴们忽悠各种装备升级，比如更贴身的铁三服，公路自行车升级铁三车，铝轮升级碳刀，机械变速升级电子变速，更适合自己的跑鞋......面对如此多的诱惑，你很难抑制住内心的购买欲。
谈训练
你与梦想之间差距，叫训练。从零基础到有参赛的能力需要一个过程，而训练是能够不断缩短这个过程，并最终达到目的的唯一方式。而如今，科学的训练方法已经广为铁三爱好者所熟知——你可以通过俱乐部，更有经验的铁三大神，乃至杂志文章里阅读到。不论你是根据心率还是功率训练，只要你按照自身的实际状态与特点，科学系统地去设立目标并安排训练，相信你一定会有所收获。
谈营养
长期的训练，会对你的身体造成大量的消耗，如果不做相应的营养补给，你的身体可能会出现“营养赤字”，具体可能表现为精神萎靡，憔悴，无力，肌肉缺乏活力，嗜睡等症状。这时候，你需要注意微量元素，维生素，蛋白质，以后碳水化合物的补充，在训练期间，应定时定量摄入足够的蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉，牛肉，米饭，面食等。除此以外，你也可以通过食用蛋白粉，肌酸，谷氨酰胺等运动补剂来达到更好的效果。
谈赛事
当你达到一定的水平，以及受身边老鸟的影响以后，你肯定会有参加比赛的念头。在若干年前，国内还只有中铁协赛事的时候，你可能别无选择，只能选择某场铁协赛事来作为你的“处女铁”，但是近两年不仅国内商业赛事如雨后春笋一般兴起（如发展较为成熟的STC大铁联赛），万达集团也于2015年8月份斥资6.5亿美元收购了著名铁三赛事Ironman的赛事公司WTC（World Triathlon Corporation）世界铁人公司，并在2016年发布了合肥（10月16日）与厦门（11月13日）两站70.3赛事。
这样一来，铁三爱好者也会面临更多的选择，更高水平的赛事被引进中国，虽然会在一定程度上影响本土赛事的地位，但是从宏观方面来看，也是给本土赛事提供了不断逼迫自己改革，提供办赛水平的机会。
谈发展
铁人三项这项运动在2000年才被纳入奥运会项目，所以在以金牌战略为导向的中国竞技体育圈中发展并不是很理想，时至今日，也只有寥寥的两只水平较高的军区队伍，以及实力稍逊的省铁三专业队苦于争取每一个奥运周期的奥运席位积分。在21世纪初，中国的铁人三项在亚洲依旧处于领先水平，并能在亚洲赛事中屡创佳绩，并培养出了一批优秀的运动员，如邢琳，张一等。但是随着日本，韩国，以及中东地区的经济水平飞速发展，中国铁三的专业竞技水平不复往日，并体现出水平落差大，储备人才断档等现象。
虽然来自成都军区的白发全与王莲媛分别通过在亚洲强势的表现获得今年里约奥运会资格，但是背后凸显的问题不得不值得深思：
“是否可以通过改进队员选材观念与训练方法等手段来获得更好的结果？”
也许需要等待很长的时间才能看到效果，或者在改革的过程中会四处碰壁，但是如果不尝试，那就只能永远处于被动的局面。
近年来，铁人三项业余赛事的发展呈现出了直线上升的趋势。由于参与人群与器材装备等限制因素，也许铁人三项很难达到马拉松那种火爆景象。但是随着其他品牌赛事的不断加入以及体育商业化的发展局面，铁三参与人群与赛事数量会不断互相推动，增长。
两三年前，中铁协积分赛事是国内唯一能看到的全年度铁三系列赛，加上IMG的北京国际铁人三项赛与三夫铁人三项赛，全年国内铁三爱好者能选择参与的赛事只有十场左右。而2016年，随着铁协赛事场次的增加，STC大铁联赛办赛规模的迅速扩大，万达集团收购IRONMAN赛事来辅佐万达在全国各大城市的产业扩张，无锡铁三赛，北京国际铁人三项赛，三夫铁三赛等商业赛事愈趋成熟，还有之前所传的Challenge赛事瞄准中国市场，预计国内的业余铁人三项赛事会在今后两三年内迎来一次井喷式的增长。
当然，发展带来了机遇，也带来了一些严峻挑战。有着30多年历史的Ironman赛事在全球铁三领域的霸主地位一时难以撼动，它的引进会给本地赛事造成极大的杀伤力，这种现象在铁三历史最悠久的北美地区显得尤为严重，大量的本土赛事在Ironman的扩张下几无立足之地，最终走向灭亡。
而在Ironman引进中国的第一年，万达与WTC选择了保守地设置了两场70.3赛事，而且是在10月，11月这两个比较靠后的月份，这给铁协赛事，以及正处于成长期的商业赛事提供了很长一段喘气与准备的时间。
为什么说保守？中铁协官网的数据显示，国内目前在中铁协注册的业余铁三会员已经达到1万余人，对于如此小众的运动来说，这不算是一个很小的人群基数。
Ironman无疑是一个自信的赛事公司，考虑到它的影响力，在被引入中国的初期，它大可强势地扑面而来，在赛季初（四月份开始）便快速在国内的铁三市场上分得一杯羹，哦不，应该是一大碗热汤。
但这样充满着侵略性的行为定会引起行业内漫天的讨伐、批判声。但这依旧是一个适者生存的现实社会，Ironman的作为是否能获取成功，还真不是行业评判能左右的。
所以Ironman到底会给中国铁人三项带来灾难还是春天?我们只有等待。
