前几日，有某位“名人”在微博中带有嘲讽的口吻在说我们这个行业。私人教练这个词，在国内出现虽然只有十几年的时间，然而还是有很多人对这个年轻的行业不了解，大多数老百姓曾经也认为私人教练没什么技术含量。然而，在现实中私人教练已经不是简单的教器械使用，帮助保护会员训练安全，数数，制定简单的增肌减肥计划了。我们的私人教练有了一个质的飞跃。我们是健康的护航者！孙思邈有句名言，也是我们很多人所秉承的：

    上医者，医未病之病，医国     中医者，医欲病之病，医人     下医者，医已病之病，医病

大家可以相信的是，我们国家教练的水平，绝对不比发达国家差，而且很多教练已经达到和超过了欧美及香港台湾教练的水平。现在需要的是让更多的人了解我们，国外的月亮不一定圆！大家共同努力，创造属于我们的，适合中国的私人教练！

    私人教练，是根据顾客个人健康状况，能力及运动目标，而制定一套完整的训练计划。并从旁协助、指导、跟进、鼓励及评估。在国家队，陪练的价格是2000多一个月。如果你只是数数、保护一下，端茶倒个水，陪会员聊个天，一节课100元都会太贵了。

    十年来，我们成长中的私人教练都有什么变化呢？

我们的变革：

1.以专业为基础，了解会员的需求

    以前，会员只知道教练可以增肌减肥，制定简单计划。现代的教练，我们要完整的了解解剖学、生物力学、营养学，各种运动处方；还要知道一点心理学；了解很多康复医学。不断参加国内外各种交流。帮助会员改善很多他们以前很需要，但不知如何改善的问题。比如瘦大腿、瘦小腿、提臀、罩杯升级、腿型的改善、身体的左右不平衡（一边粗一边细）等等问题。

2.以身体体态评估及功能性测试，代替传统的国民体质测试

     传统的“体侧”，是测柔韧性、肺活量、肌力、肌耐力等，这些并不能完全表现目前办公室人群的一些问题，所以，我们的测试，改为了“身体评估”。身体的不平衡，脊柱的问题，一些潜在的危险因子，都可以从评估中进一步了解。请大家记住这句话：

医生重在诊断，私人教练重在评估！评估后，再训练！

 3.整体效果的的变革：

    以前，私人教练常说的一段话是，一周练三到四次，大概两到三个月会有一个明显的效果。现在，我们是让会员十分钟，甚至十秒钟达到效果。比如腰背痛、肩颈痛、长短脚等问题。会员直接体会到教练的高水平，以及和其他行业的不同之处。

4.运动模式的变革：

     除了器械健身，我们还有普拉提、瑜伽、功能性训练、运动损伤的改善、办公室人群常见问题的改善。很多人说，我自己练练就可以了。其实，方法正确，事半功倍，而大大节约了您的时间成本。现代社会，时间成本是很昂贵的。我们帮您事半功倍，节约时间成本，创造更大的社会生产力。谁都不愿意在医院里有钱随便花，我们要享受健康，享受生活！