品介绍:
1.制造标准:按照欧洲EN-957标准制造;
2.高档配置:高惯性重力飞轮,准商用配置,质地均匀,使人训练效果达到最佳。专业铝合金脚踏板和曲柄,柔软舒适的座垫。
3.造型新颖美观:经典红与黑的搭配,流线型的设计,似一头狂舞的红牛,激情跳动。
4.安全刹车系统:采用耐磨刹车带,可调节运动时阻力大小,为使用者提供科学、安全、可靠的运动保障。
5.移动方便:拉住扶手,使前底管上的滚轮贴地滚动即可;
6.一目了然:通过电子表显示屏,追踪自身的锻炼状况,让你轻松了解当前的速度、时间、距离、消耗热量;
7.健身器材的适用:家庭及个人锻炼使用,它的手把高低各座垫高低前后均可以调整,不论是高矮胖瘦都可以使用,适合所有人群。
健身车动作要领:::
起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光,模仿各种运动方式,如爬山、快速骑车等,趣味性极强。
动感单车最大的特点,是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来,产生一种成就感。一节单车课程为45分钟,前5分钟热身;35分钟主要训练,教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数,并模拟上下坡、原地走的动作,在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动,令线条更好看。
这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里,相当于长跑一个半小时,不仅可减脂,还可提高心肺功能。
姿势要点
不要耸肩,保持挺直,避免含背或过分后倾,令背部受压而损伤;
无论任何动作,头部尽量与背部保持平直,不要过高或前仰;
套好脚套,收紧;
双臂保持微曲,手腕不要过分弯曲;
运动时穿宽松裤和短袖T恤。
动感单车:简单姿势,超效瘦腿
在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势,保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!
坐式:上身躯干挺直,双手握住扶手,适当收腰腹。
适用:短程运动(10至20分钟
目的:有效锻炼腰背肌肉,肚子,修饰腿部线条。
交叉式:趴式和坐式交叉运动,单纯的坐式骑行会加大腰部的负担,可用趴式来调整,有效保护腰椎。
趴式:和越野自行车的体位相似,小臂靠在扶手上,腰部放松。 适用:长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。
目的:放松腰部,避免长时间骑行对腰部的损害。
运费及发票说明:
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1.由于部分体育器材属于重货,运费、安装费请在购买前与销售沟通,我们将为客户用最少的钱买最好的产品,绝不从运费中谋利,所以运费按实际收取。轻件发货为快递,重件按客户要求,快递送货上门,托运(物流)需自提,但价格相对便宜些。如果购买多件或其他产品,邮资请和销售联系。凡在中午12点之前付款的快递,我们将尽量当天发货,托运(物流)一律第二天发货。
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3.本公司大部分产品均来自我公司网站,因为体育产品实际拍摄效果不理想,但所有物品式样与质量均与图片一致,因各人显示器的问题会略有色差,颜色和尺寸请以实物为准哦!
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